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但仅努力掌握某一项技能可能适得其反。正在发育的身体很有可能因为重复某个动作及过度使用某个部位而受到伤害。同时，这在心理方面也存在风险：在某事物上花费过多时间可能会导致焦虑和疲劳，并可能令参与者精疲力竭并最终放弃。事实上，有证据表明，将训练时间分散化可能会让选手们更稳健地与优秀运动员竞争。最顶级的美国大学校队里的大多数女性运动员在高中阶段参加过多种运动项目。许多教练甚至鼓励成年运动员进行交叉训练，将他们的锻炼计划与各种体育活动进行混合。

责任编辑：张义凌欧盟委员会在当地时间21日发布的欧元区国家支出计划年度审议报告中表示，意大利预算案是一个“严重的违规案例”，再次驳回意大利二次提交的未修改版预算案，并表示有意启动对意大利的处罚程序。目前意大利坚持扩大明年预算支出，意欧就预算问题的僵局难以打破。但市场对此局面普遍早有预期，近日股汇债三市对其负面反应较为温和。不过机构警示，意大利的国债和银行股仍将面临较大压力。

雷鸣科化公告，公司本次发行股份及支付现金购买资产并募集配套资金暨关联交易事项获得证监会有条件通过。公司股票自7月13日起复牌。【增减持】乔治白：实控人之一陈良仁转让公司13.54%股权乔治白公告，公司实控人之一、大股东陈良仁以协议转让方式共计向池方燃、傅少明转让其持有的乔治白13.54%股权，转让价格为4.57元/股。转让前，公司实控人为池方燃、陈永霞、池也及陈良仁；转让后，陈良仁不再持有公司股份，公司实控人为池方燃、陈永霞及池也。

首付一成 分期付款“从深圳罗湖开车20分钟以内到达，地铁8号线无缝衔接，关键是价格十分优惠，首付32万（分期支付）左右即可，还送装修、家电。”位于盐田区的佳兆业广场一期开盘至今已经超三个月，在多位中介的介绍中，盐田佳兆业广场一期是绝对的笋盘。

在充分肯定成绩的同时，习近平也对东北振兴提出新的时代课题——东北地处世界三大黑土带之一，是维护国家粮食安全的“压舱石”。在北大荒精准农业农机中心一楼大厅，当地出产的米油豆奶等各类农产品摆满展台。习近平走近前去，双手捧起一碗大米，意味深长地说：“中国粮食！中国饭碗！”

华意压缩：7月13日起更名为“长虹华意”华意压缩公告，为巩固公司与控股股东四川长虹的协同效应，公司变更公司名称、证券简称，自7月13日起，公司证券简称由“华意压缩”变更为“长虹华意”。兔宝宝：拟1亿至3亿元追加回购公司股份兔宝宝公告，公司前次以3亿元自有资金回购股份已实施完毕，为了稳定投资者的投资预期，公司拟追加自有资金回购公司股份。回购的资金额度不低于1亿元，不超过3亿元。回购价格不超12元/股。